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心の緊張をほぐしてリラックス!ストレス解消方法が分かる「魔法の質問」

心の緊張をほぐしてリラックス!ストレス解消方法が分かる「魔法の質問」

4月は新しい職場や人間関係が新しい環境に変わる、期待と心配や不安の入り混じった季節ですね。 気が張っているときは、心が緊張している事に無自覚になりやすいです。 しかし緊張のストレスで、食べ物へ過度に走ってしまったりします。 上手に心の緊張感をほぐしていきましょう。 ここで心をほぐすノウハウを伝えるのも大切ですが、自分の中に最良の答えは隠れています。
AUTHORs Beauty | 44 view
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