Ponta PLAY

疲れ果てたら試したい、効果絶大なリフレッシュ方法とは?

疲れ果てたら試したい、効果絶大なリフレッシュ方法とは?

寝ても疲れがとれない、そんな疲れ果ててしまった時あなたはどうしていますか?栄養ドリンクに頼ったりマッサージに駆け込んだり、またはとりあえずお疲れ様ビールでストレス発散するでしょうか?疲れ果ててしまった時ほど、何もかもするのがいやになってしまうもの。 しかし、ママ業にお休みはありません。そこでワーママ必見。疲れ果ててしまった時に、簡単にできる効果的なリフレッシュ方法をお伝えします。 お金をかけず今あることでリフレッシュできるものばかりなので、早速試してみてくださいね。
camily | 33 view
心の緊張をほぐしてリラックス!ストレス解消方法が分かる「魔法の質問」

心の緊張をほぐしてリラックス!ストレス解消方法が分かる「魔法の質問」

4月は新しい職場や人間関係が新しい環境に変わる、期待と心配や不安の入り混じった季節ですね。 気が張っているときは、心が緊張している事に無自覚になりやすいです。 しかし緊張のストレスで、食べ物へ過度に走ってしまったりします。 上手に心の緊張感をほぐしていきましょう。 ここで心をほぐすノウハウを伝えるのも大切ですが、自分の中に最良の答えは隠れています。
AUTHORs Beauty | 44 view
2 件