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2017年4月15日 更新

心の緊張をほぐしてリラックス!ストレス解消方法が分かる「魔法の質問」

4月は新しい職場や人間関係が新しい環境に変わる、期待と心配や不安の入り混じった季節ですね。 気が張っているときは、心が緊張している事に無自覚になりやすいです。 しかし緊張のストレスで、食べ物へ過度に走ってしまったりします。 上手に心の緊張感をほぐしていきましょう。 ここで心をほぐすノウハウを伝えるのも大切ですが、自分の中に最良の答えは隠れています。

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新生活は心が緊張してストレスが溜りがち

新生活は心が緊張してストレスが溜りがち

4月は新しい職場や人間関係が新しい環境に変わる、期待と心配や不安の入り混じった季節ですね。

気が張っているときは、心が緊張している事に無自覚になりやすいです。
しかし緊張のストレスで、食べ物へ過度に走ってしまったりします。
上手に心の緊張感をほぐしていきましょう。

ここで心をほぐすノウハウを伝えるのも大切ですが、自分の中に最良の答えは隠れています。

心の緊張がほぐれる「魔法の質問」!

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